27 setembro 2015

# Domingo # Receitas

Receita de Domingo: Sanduíche Natural de Atum

E aí pessoas !

Tudo em paz por aí ? Espero que sim :)

A receitinha de hoje com certeza é do gosto de todo mundo.


E quem não gosta de Atum pode variar com outro ingrediente do gosto da pessoa.

A receita é super fácil.

Dá uma olhada:

Ingredientes:

- 2 latas de atum;
- 1 cebola ralada;
- 1 tomate picado sem sementes;
- 1 copo de requeijão light;
- orégano, sal e pimenta a gosto;
- 2 colheres de sopa de salsa picada;
- pão integral.

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes e recheie as fatias de pão integral e tenha um delicioso sanduíche natural.



Beijos amores !!

Linda semana a todos ;)

7 comentários:

  1. Adoro sanduiche natural!

    Mil beijos e boa semana,
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  2. Que ótimo aspeto!
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  4. Que delicia, adorei a dica. Tudo que tiver pão pra mim é o melhor.
    Bjos tenha um ótimo início de semana.

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  5. Que delícia de sanduíche. Super saudável.
    Boa semana
    Big Beijos
    Lulu on the Sky

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