28 janeiro 2015

# VIvendo com menos

Vivendo com menos: Sal de Ervas

Olá, Amados! 

No "Vivendo com menos" de hoje, trago a receita do sal de ervas, trata-se de uma mistura feita com sal (eu prefiro o marinho ou sal grosso) e ervas aromáticas... Eu, particularmente, acho delicioso, principalmente em saladas.


Além de conter menos sódio, o sal de ervas também possui os benefícios das ervas que compõem a receita. .

Vamos conhecê-los?

O alecrim é estimulante, favorece a atividade mental (memória), o coração, os nervos, combate o estresse e a ansiedade.

O manjericão é rico em magnésio, ferro, cálcio, potássio e vitamina C.

Devido à presença do magnésio, ele melhora a saúde do sistema cardiovascular, pois estimula os músculos e vasos sanguíneos a relaxar, melhorando o fluxo sanguíneo e reduzindo o risco de arritmias cardíacas. 

O manjericão possui flavonoides que protegem as estruturas celulares, os cromossomos contra a radiação e contra os efeitos dos radicais livres.

Ele também é anti-inflamatório, estimulante digestivo, calmante, previne problemas digestivos e infecções no intestino.


O orégano tem alta atividade antioxidante porque contém ácido fenólico e flavonoides, além de propriedades antimicrobianas, o que faz com que seja bom para ajudar a preservar alimentos. 

Ele, entre outras coisas, é estimulante das funções gástricas e biliares, sedativo, parasiticida, expectorante, diurético, carminativo, emenagogo, diaforético; alivia dores reumáticas; estimula o sistema nervoso e o apetite.
Trecho acima retirado daqui.

É bem fácil de fazer, vejam só:



E então? Alguém já provou e/ou gosta de usar também?

Me contem...

Bjos

15 comentários:

  1. Pelos ingredientes parece que fica gostoso! Orégano e manjericão são tudo de bom

    www.onigiricat.blogspot.com

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  2. Menina, eu não conhecia essa mistura. Vou mostrar a minha mãe e ela vai adorar! rs
    Beijinhos

    www.ericacruz.com.br

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  3. Já vi várias receitas, mas nunca experimentei

    Beijinhos, minha querida*

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  4. Nunca fiz, mas parece ser uma delícia! Vou procurar os ingredientes hoje mesmo!

    Beijo!

    Cores do Vício

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  5. Que maximo não sabia, ótima dica.
    Novo Vídeo: https://www.youtube.com/user/NekitaReis/channels
    Blog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br

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  6. Adoro amiga, sempre faço, ontem mesmo fiz um pote, também prefiro sal marinho, bjs e uma super tarde, Ana ;)...

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  7. Deve ficar muito bom! Adoro temperinhos, principalmente o orégano!

    Tem sorteio rolando no blog!
    Beijão, www.opinada.com

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  8. Ora aqui está uma grande dica que achei espetacular. Óptima sugestão :)

    http://ummarderecordacoes.blogs.sapo.pt/

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  9. Meu Deus Carlinha... vou fazer isso !

    Que delíciaaa !

    Obrigada pela receita :)

    Bjo.

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  10. Eu suuuper amei a dica, muito incrível, só que odeio alecrim Ç.Ç e essas ervas doce sei lá hahaha.
    Mas achei muito legal porque precisamos mesmo ser mais saudáveis.

    http://passaro-de-inverno.blogspot.com.br/

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  11. Já tinha ouvido falar mas nunca testei. Parece bem bom e funcional :)
    Boa semana :)
    ;**

    Red Behavior

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  12. Ah... parece ser muito bom!! Vou fazer , amo manjericão e alecrim, mas nunca juntei os dois!!!
    Beijinhos !
    http://blog.maricomio.com.br

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Só leia o post ou assista o vídeo antes ;)
Lembrando que eu respondo os comentários, com muito carinho, aqui mesmo no blog, volte para dar uma espiadinha.

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